自分磨きから人材育成まで ABILITY
完全予約個人レッスンです 0776-35-4808
オフィス案内 お問合せ

一般コースメニュー

一般コースメニュー
お一人お一人の目的に合わせ
魅力を引き出す事を第一に考えておりますので、
マンツーマンの個人レッスンを基本としております。

ご相談の上、レッスンスケジュールを決定。
ご都合の良い日時に無理なく受講頂けます。
アビリティの3アプローチ
ウォーキングレッスン
姿勢が悪いと言われる・靴の減りが早い・ズルッと靴を引きずる音がする・膝を曲げて歩く・左右にユサユサ揺れて歩く・つまずきやすい・・・そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか?

個別指導なので、それぞれのお悩みやペースに合ったレッスンなのが人気の秘密。10代から70代までの幅広い年齢層の方に支持されているレッスンです。正しい姿勢で颯爽と歩くことで心と身体がイキイキとします。
コース詳細
■レッスン内容■
・ご自身の姿勢と歩き方の癖を知る ・胸筋、腹筋、背筋、大殿筋、内転筋、足の裏などを意識した姿勢とボディラインの影響 ・正しい足の運び方や重心移動 ・スラリと美しく見える立ち姿のコツ ・スタイルが良く見える身のこなし 
今まで使わずにいた筋肉を使う事によりスタイルアップ♪基礎代謝がアップし太りにくい身体になります

【ベーシックコース】
歩き方と姿勢の癖を直すことをメインにレッスンします

【アドバンスコース】
ベーシックウォーキングで身体の軸とボディラインを整え、立ち居振る舞いのエッセンスを交えながら美しく歩く・振る舞うレッスンをします
受講料
レッスン(レッスン日、時間配分、受講回数は応相談)
【ベーシックコース】60分/3回 16,200円(税抜き 15,000円)
【アドバンスコース】1レッスン60分 3回チケット★期限3ヶ月 13,600円(税抜き 12,600円)/5回チケット★期限6か月 21,600円(税抜き 20,000円)/10回チケット★期限1年 36,720円(税抜き 34,000円)
立ち居振る舞いマナーとウォーキング
美しいしぐさや立ち居振る舞いは相手に対する礼儀に通じます。
失礼のない動きを意識するという事は心を整えるのと同じ事です。
また、ビジネス面だけではなくプライベートシーンでも周囲の人達に対する心遣いにも繋がります。
広瀬オリジナルのレッスン方法で、流れるように見える『立つ・振る舞う・歩く』のコツを学んでみませんか?
コース詳細
【ベーシック】
姿勢や歩き方の癖を直したい、好印象を与える立ち居振る舞いやマナーの基本を身につけたいという方のためのコースです。  

・正しい姿勢と美しい立ち姿 ・美しい歩き方 ・お辞儀の仕方 ・美脚にみせる座り姿 ・椅子の着席と離席のマナー ・エレガントな物の扱い ・好印象を与える物の持ち方、渡し方


【アドバンス】
ベーシックな振る舞いの応用編 日常生活に頻繁にでてくる動作の数々を習得します。より美しい振る舞いと歩き方を身につけましょう。

・優雅に見える指示し方 ・スマートに見えるドアの開閉 ・美しい傘のさし方 ・ジャケットやコートの着方、脱ぎ方 ・洗練されたバッグの持ち方 ・グラスの持ち方と乾杯の仕方 ・ティーカップの持ち方と頂き方 ・美しいしゃがみ方と物の拾い方 ・玄関でもスマートに 靴の脱ぎ方と揃え方 ・ストラップやファスナー付きの靴を脱ぐ、履く ・車のシートのエレガントな乗り降り・高さのある所に座る ・クッションが柔らかいソファの座り方 ・男性との腕の組み方と歩き方 ・人とすれ違う時
受講料
個人レッスン(レッスン日、時間配分、受講回数は応相談)
【ベーシック】6時間 26,130円(税抜き 24,200円)
【アドバンス】8時間 34,560円(税抜き 32,000円)
イメージアップコース  (イメージコンサルティング) 
「イメージコンサルティング」とは「印象」をトータルでプロデュースする事です。「綺麗になりたい」「選ばれる人になりたい」等、どのような印象に見られたいか?という目的をまずカウンセリングさせて頂きます。その上で似合うファッションメイク立ち居振る舞い話し方身に付けておきたいマナー等によるトータルプロデュースとレッスンにより、イメージアップ&魅力アップして頂きます。

◆これまでのお客様の受講目的
*「変わりたい」けど、どうしていいかわからない
*「キレイになりたい」けど、何を変えればいいのかわからない
*面接に合わせてイメージアップとレッスン
*昇進をきっかけに求められる印象作り
*産休明けの職場復帰前、 自信を取り戻すためにブラッシュアップ
*婚活パーティーの前に自分の魅力を引き出す
*起業し、人前で話したり写真を撮られることが増えそうだから
*展示会や業界の集まりで自社の商品をプレゼンしなくてはいけない
コース詳細
【似合うファッションのご提案】
パーソナルカラー診断でイキイキと健康的に見せてくれる色、出したいイメージの色を診断します
骨格診断により体型の苦手なところをカバーし、魅力的な部分を引き立てる素材やアイテムを見つけます

【ヘアメイクアドバイス】
クイックアドバイスから、メイクレッスン・ヘアチェンジまで承っております

【笑顔・姿勢・歩き方】
自信に溢れ'選ばれる人"として相応しい動体を身に付けます

【話し方レッスン】

会話やスピーチレッスン、原稿作成

【マナー】

求められている事に対して必要なマナーの知識を習得します


目的に合わせ、内容・レッスン期間・受講料等のご提案をさせて頂きます。
まずは説明会にお越し頂きご希望をお聴かせください。(ご遠方の場合はお電話でのご相談も承ります)


受講料
個人レッスン(レッスン日、時間配分、受講回数は応相談)
32,400円~(税抜き 30,000円~)
オフィス・ビジネスマナー
大切な事は「察する心」と「表現力」。私達は多くの人達とコミュニケーションを取りながら日々を送っています。相手の気持ちを心でキャッチし、振る舞いや表情、言葉で応えます。相手の気持ちをキャッチしているのに、表現方法を知らないということで、自分の気持ちが伝わらず誤解を与えてしまうとしたら、それはどうでしょうか? 知識と表現力は対人関係においての潤滑油となります。表情・しぐさ・立ち居振る舞い・感じのよい話し方など身につけておきたい、知っておきたいという内容が満載です。

「あなたに会うと元気が出る」 「あなたとは気持ちよく仕事ができる」 「あなたといると心地よい」  
そう思ってもらえたら嬉しいですよね
コース詳細
【lesson1】オフィスビジネス立ち居振る舞いマナー
・身嗜み ・笑顔と姿勢 ・お辞儀 ・物を渡す、受け取るしぐさ ・シンプルな指示し 他

【lesson2】言葉遣いのマナー 
・丁寧な言葉遣い ・敬語表現徹底講座 ・使わないほうが良い言葉 他   

【lesson3】好印象を与える話し方&聴き方マナー
・マジックワード ・相手が話しやすくなる聴き方 ・ロールプレイング 他

【lesson4】電話応対のマナー
・5つの基本 ・相手の心を掴む応対 ・メールの送り方と返信の基本ルール 他

【lesson5】来客応対マナー
・お迎えの仕方 ・席次 ・お茶とお菓子の出し方 他

【lesson6】訪問のマナー
・アポイントの取り方 ・玄関先で ・手土産の渡し方 ・ブライダルマナー ・悲しみの席でのマナー


☆OPTION 食事の席でのマナー
・予約から入店まで ・レストランマナーとコース料理の頂き方 ・和室での振る舞いと懐石料理の頂き方

受講料
個人レッスン(レッスン日、時間配分、受講回数は応相談)
<コース> 58,320円(税抜き 54,000円)
      6Lesson *2時間/1Lesson トータル12時間 

*OPTION 食事の席でのマナー
     8,640円(税抜き 8,000円) 2時間/1回   
ビジュアルコース
見た目 イコール、ファッションとメイク、立ち居振る舞いの基本となる姿勢。
キレイになって自信を持ちたい方、美しさに磨きをかけたい方にオススメの人気のコースです。
外見を磨く事によって、自分が変わる可能性と楽しさを知ってみませんか?
コース詳細
1日目・・・3時間
《パーソナルカラー診断》
大好きな色の服なのに何となく顔色が悪く見える。。。そんな経験はありませんか?
自分の肌や瞳、髪の色に調和するパーソナルカラーを知る事はイメージアップに役立ちます

※100色のカラードレープを使い、スプリング・サマー・オータム・ウィンターのどのグループかを診断
※似合う色のグループの中でもどの色が似合うか、またどんなイメージを演出したいかによってベストカラーのご提案


《骨格診断》
生まれつきの骨格や筋肉の付き方によって似合う素材やデザインは違います。
骨格診断により、貴女のボディラインを最も美しく見せる方法とアイテムを知る事ができます。それによって自分の魅力を最大限に活かす事はもちろん、ショッピングの失敗もなくなります。 

骨格タイプはストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプ
※手首や肩甲骨などの骨格を数ヶ所触らせて頂き骨格タイプを診断
※あなたのタイプに合ったファッションアイテム(似合う素材と形、垢抜けてみせる衿や袖のカタチ、アクセサリーや小物 他)

※似合うのかどうかわからない、買ったのに一度も袖を通していない・・どうして?とお思いになっているお洋服5点まででしたら、お持ち下さって結構です。ストールなどの小物でもOKです。
色や素材、形などを無料でチェックさせて頂きます。


2日目・・・1.5時間
《美しい姿勢と歩き方》   
姿勢と歩き方をチェックし、ご自身でも客観的にご覧いただき正しい姿勢と基本の歩き方、美しい歩き方を実践レッスンします。

~OPTION~
*ヘアメイク講師による実践メイクレッスン、ヘアカット・カラーリングなどのヘアチェンジも行っております。(施術料別途)  ご希望の方はご相談ください


受講料
個人レッスン(レッスン日応相談)
4.5時間(2日間) 27,200円(税抜き 25,200円)
資料付き(カラー見本チーフ・骨格診断アドバイスシート)
パーソナルファッション診断
自分の肌や瞳を美しく見せてくれる色を知る、パーソナルカラー・ベストカラー診断。自分の骨格に合う洋服のデザインや素材、アクセサリーからバックのカタチまで知る事ができる骨格タイプによるファッション診断。垢抜けて、スタイルも良く見えるファッションを知る事ができます。今までとは違った自分に出会えるかも!
コース詳細
《パーソナルカラー診断》
大好きな色の服なのに何となく顔色が悪く見える。。。そんな経験はありませんか?自分の肌や瞳、髪の色に調和するパーソナルカラーを知る事はイメージアップに役立ちます。
※100色のカラードレープを使い、スプリング・サマー・オータム・ウィンターのどのグループかを診断 ※似合う色のグループの中でもどの色が似合うか、またどんなイメージを演出したいかによってベストカラーのご提案

《骨格診断》
生まれつきの骨格や筋肉の付き方によって似合う素材やデザインは違います。骨格診断により、貴女のボディラインを最も美しく見せる方法とアイテムを知る事ができます。それによって自分の魅力を最大限に活かす事はもちろん、ショッピングの失敗もなくなります。
骨格タイプはストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプ
※手首や肩甲骨などの骨格を数ヶ所触らせて頂き骨格タイプを診断 ※あなたのタイプに合ったファッションアイテム(似合う素材と形、垢抜けてみせる衿や袖のカタチ、アクセサリーや小物 他) ※似合うのかどうかわからない、買ったのに一度も袖を通していない・・どうして?とお思いになっているお洋服5点まででしたら、お持ち下さって結構です。ストールなどの小物でもOKです。色や素材、形などを無料でチェックさせて頂きます。
受講料
個人レッスン(レッスン日、時間配分、受講回数は応相談)
2.5時間×1回 18,570円(税抜き 17,200円)
資料付き(カラー見本チーフ、骨格診断アドバイスシート)
男性自分磨きレッスン
仕事にプライベートに役立つ、男性の為のイメージアップレッスンです。
自分に似合う服装やマナー、立ち居振る舞いなど『スマートな男性』を印象づけるポイントをお伝えします。
コース詳細
*ビジュアルアドバイス
パーソナルカラー、ベストカラー、色彩戦術

*自己演出術と立ち居振る舞い、好印象を与える視線や表情
正しい姿勢と立ち方、紹介と挨拶のマナー、エスコートの仕方、他

*食事のマナー
予約のポイント、和食、洋食のテーブルマナー、スマートな会計の仕方、他
受講料
個人レッスン(レッスン日、時間配分、受講回数は応相談)
6時間 38,880円(税抜き 36,000円)
カラー見本チーフ付き