〜レッスン〜 お一人お一人の目的に合わせ魅力を引き出す事を第一に考えておりますので、 マンツーマンの個人レッスンを基本としております。 〜スケジュール〜 ご相談の上、レッスンスケジュールを決定。ご都合の良い日時に無理なく受講頂けます。 〜無料説明会〜 完全予約制にて、随時受付中。お気軽にお問合せ下さい。   ■ ボディメイク＋ウォーキング ■   ウェストや脚のライン、背中など全身を意識しながらゆっくりストレッチ メリハリのあるキレイなボディラインをつくるためのエクササイズ バレエのレッスンをアレンジした簡単なエクササイズとウォーキングレッスンで　　　　　　　 美しい姿勢と歩き方をご自身のモノにし、新しい自分に出会ってみませんか？ 〜美しい立ち姿〜 　　　■“美しい”は姿勢が左右します 　　　■美しい姿勢でいる事はちょっとした筋トレのようなものです 　　　■姿勢を意識し背筋を伸ばせばポジティブな気持ちになれます 　　　　　　　 　〜美しい歩き方〜 　　　■ウォーキングは全身の筋肉を使う全身運動です 　　　■今まで使わずにいた筋肉を使う事によりスタイルアップ♪ 　　　■基礎代謝がアップし太りにくい身体になります   《１DAYお試しレッスン　　45分／1回　４，０００円》 《ベーシックコース　　　　60分／３回　１４，５００円》 《アドバンスコース　　　　60分／5回　１３，５００円》 　　〜対象〜　 　　ベーシックコースを終了後、継続してレッスンをご希望の方 　　続ける事で美しいボディラインと歩き方が身につきます　 　　何度でも継続可 【インストラクター養成コース】 　◆ウォーキングインストラクター 　◆立ち居振る舞いインストラクター 　　コースメニューのページでご案内しております 　　詳しくはお問合せ下さいませ。 　　　　　　　　　   期　間 レッスン日 応相談　※個人レッスン   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ パーソナルファッション診断 ■   パーソナルカラー診断・ベストカラー診断・骨格タイプによるファッション診断   《パーソナルカラー診断》 大好きな色の服なのに何となく顔色が悪く見える。。そんな経験はありませんか？ 自分の肌や瞳、髪の色に調和するパーソナルカラーを知る事はイメージアップに役立ちます ※100色のカラードレープを使い、春・夏・秋・冬のどのグループかを診断 ※似合う色のグループの中でもどの色が似合うか、またどんなイメージを演出したいかによってベストカラーのご提案 《骨格タイプによるファッション診断》 生まれつきの骨格や筋肉の付き方によって似合う素材やデザインは違います。 骨格診断により、貴女のボディラインを最も美しく見せる方法とアイテムを知る事ができます。それによって自分の魅力を最大限に活かす事はもちろん、ショッピングの失敗もなくなります。　 ※手首や肩甲骨などの骨格を数ヶ所触らせて頂き骨格タイプを診断 ※あなたのタイプに合ったファッションアイテム（似合う素材と形、垢抜けてみせる衿や袖のカタチ、アクセサリーや小物　他）   期　間 2，5時間×１回 レッスン日 応相談　※個人レッスン 備　考 受講料　 ２３，５００円 ＊カラー見本チーフ付き ※2月末日までにお申込の方は旧価格２１，０００円でご案内致します   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ メイクアップレッスン ■   肌を綺麗に見せるベース作り、目ヂカラ効果のあるアイメイクなど、ご希望とこだわりに合わせたレッスンです。メイクは“身だしなみ”だけではなく、自分自身を輝かせてくれる魔法のようなもの。 お手持ちのメイク道具、お化粧品を使ってのレッスンです。   お化粧品の販売は行っておりません 【メイクレッスンのみお申込のお客様】 別日にカウンセリングをさせて頂きます。（30分程度） ※ヘアカット・カラーをご希望の方はお申込の際にお知らせ下さい。   期　間 ９０分×１回 レッスン日 応相談　※個人レッスン 備　考 受講料　１８，０００円（税込）   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ 会話術レッスン ■   コミュニケーションスキルを高めたい、会議やプレゼンで効果的な話術を身に付けたい等 プロのアナウンサーの指導で行うスペシャルレッスンです。   ＊　印象の良い話し方と聞き方 ＊　敬語表現　（丁寧語　尊敬語　謙譲語） ＊　大人の女性の話題選び ＊　発声・発音の訓練法 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その他   期　間 2時間〜 レッスン日 応相談　※個人レッスン 備　考 受講料　　２１，０００円（税込）〜   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ 体験レッスン ■   素敵な女性に見せるにはどうしたらいいの？ ファッション、立ち居振る舞い、マナーなど コースメニューをお試し頂く ワンポイントレッスンです。   ■　フィニッシングコース 　　　＊パーソナルカラー診断 　　　　（顔映りの変化を体験） 　　　＊骨格タイプによるファッション診断 　　　　（似合う素材を知る） 　　　＊美しい姿勢・お辞儀・歩き方 　　　＊お菓子とお茶の頂き方のマナー 　　　　　所要時間　９０分　　受講料　５，０００円 ■　ビジュアルコース 　　　＊パーソナルカラー診断 　　　　（顔映りの変化を体験） 　　　＊骨格タイプによるファッション診断 　　　　（似合う素材を知る） 　　　　　所要時間　４０分　　受講料　３、０００円 ■　エレガンスコース 　　　＊美しい姿勢・お辞儀の仕方・歩き方 　　　　　所要時間　３０分　　受講料　２、０００円   期　間 レッスン日 応相談　　＊個人レッスン 備　考 ※レッスン終了後、詳しい説明やご相談をご希望の方には応じさせて頂きます。 ※体験レッスン後にコース受講をお申込下さった方は、その受講料から体験レッスン分を差し引かせて頂きます。     ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜   【法人様へ】 アビリティでは、企業研修・イベントセミナーのご依頼も承っております どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。   アビリティ　〒918-8001　福井市つくも１丁目1-24　ジ・アトリウム1F 　TEL＆FAX（0776）35-4808 (c)Copyright ２００７ by ABILITY all rights reｓerved.