〜レッスン〜 お一人お一人の目的に合わせ魅力を引き出す事を第一に考えておりますので、 マンツーマンの個人レッスンを基本としております。 〜スケジュール〜 ご相談の上、レッスンスケジュールを決定。ご都合の良い日時に無理なく受講頂けます。 〜無料説明会〜 完全予約制にて、随時受付中。お気軽にお問合せ下さい。   ■ フィニッシングコース　 ■   ご自身を魅力的に見せるファッションのポイントを知る事で外観を磨き、 大人の女性に相応しい所作やマナーを身に付け、内面の美しさを習得 してみませんか？最後のレッスンは、フレンチレストランでコース料理 を召し上がって頂きます。   【内容】 《パーソナルファッション診断》　　 パーソナルカラー診断・ベストカラー診断・骨格タイプによるファッション診断で貴女に似合うものを知って頂きます。洋服や化粧品の色、ヘアカラー、似合う素材、アイテム、体型をカバーする衿や袖の形スカート丈、垢抜けて見せる柄、アクセサリー・ジュエリー・靴　バック等 《メイクアップレッスン》　　 肌を綺麗に見せるベース作り、目ヂカラ効果のあるアイメイクなど、ご希望とこだわりに合わせたレッスンです。メイクは“身だしなみ”だけではなく、自分自身を輝かせてくれる魔法のようなもの。お手持ちのメイク道具、お化粧品を使ってのレッスンです。 ※化粧品の販売は行っておりません。普段お使いのお化粧品全てと道具をお持ち下さい 　　 《立ち居振る舞いとしぐさ》　　 ＊美しい立ち姿　＊エレガントな座り姿・車の乗降　＊手を美しく見せる小物の持ち方　　 ＊お辞儀の仕方　＊お茶とお菓子の頂き方　＊上着の着脱　＊バックの持ち方　他 《ボディメイク＋ウォーキング》　 ＊しなやかで美しいボディラインのためのストレッチ＆エクササイズ ＊正しい姿勢の作り方　 ＊歩き方の癖を知る　　　＊基本の歩き方と美しく見せる歩き方 《会話のマナー》 ＊正しい敬語、間違えやすい敬語　　 ＊感じの良い話し方（尋ね方・お願いや依頼の仕方・お詫び・断り方　他） 《日常マナー》 ＊訪問のマナー　（アポイントの取り方、玄関での振る舞い、手土産の渡し方　他）　 ＊挨拶と紹介の仕方・公共マナー　 ＊贈り物のマナー　（祝儀袋・不祝儀袋、目的に合わせた贈り物と贈り方　他） ＊婚・葬のマナー　（身だしなみ、振る舞い、相応しい言葉とタブーな言葉　他）　　　　 ＊暮しを楽しむ年中行事と日本の主な通過儀礼 《和食の席でのマナー》 ＊和食のお店を予約する時　　＊和室での立ち居振る舞い　　＊懐紙の使い方　＊箸の使い方、箸とお椀の扱い　　＊会席料理の頂き方と注意点　　その他 《レストランマナー》 ＊レストランを予約する時　 ＊椅子の着席・離席、エスコートの受け方他 ＊入店から着席までの振る舞い　 ＊ナフキン・カトラリー・グラスの扱い　 《フランス料理実食レッスン》 フレンチレストランで、コース料理を召し上がって頂きながらの仕上げのレッスンです。   期　間 28時間 レッスン日 ※個人レッスン　受講回数、時間配分は応相談。無料説明会にてご相談下さい 備　考 受講料　 １３８、０００円（税込） ※2月末日までにお申込の方は旧価格　１２０，０００円（税込）でご案内致します 　   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ ビジュアルコース ■   キレイになって自信を持ちたい方、美しさに磨きをかけたい方にオススメのコースです 外見を磨く事によって、自分が変わ可能性と楽しさを知ってみませんか？   《パーソナルファッション診断》　　 パーソナルカラー診断・ベストカラー診断・骨格タイプによるファッション診断で貴女に似合うものを知って頂きます。 洋服や化粧品の色、ヘアカラー・似合う素材・アイテム・体型をカバーする衿や袖の形、スカート丈、垢抜けて見せる柄・クセサリー・ジュエリー・靴　バック等 《メイクアップレッスン》　　　 肌を綺麗に見せるベース作り、目ヂカラ効果のあるアイメイクなど、ご希望とこだわりに合わせたレッスンです。メイクは“身だしなみ”だけではなく、自分自身を輝かせてくれる魔法のようなもの。お手持ちのメイク道具、お化粧品を使ってのレッスンです。 ＊ベースメイク、アイメイク、メイクカラー選択、なりたいイメージに近付くメイク 　　　　　　　　 ※化粧品の販売は行っておりません。普段お使いのお化粧品全てと道具をお持ち下さい   期　間 ４時間　（パーソナルファッション２，５時間　メイクレッスン1，5時間） レッスン日 応相談　※個人レッスン　　無料説明会にてご相談下さい 備　考 受講料　 ４０，０００円 ※2月末日までにお申込の方は旧価格 ３９，０００円（税込）でご案内致します   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ エレガンスコース ■   優雅で女性らしい“しぐさや振る舞い”は品格をあらわします。 大人の女性としての魅力を磨くコースです   《立ち居振る舞いとしぐさ》　　 ＊美しい立ち姿　＊エレガントな座り姿・車の乗降　＊手を美しく見せる小物の持ち方　　＊お辞儀の仕方　＊お茶とお菓子の頂き方　＊上着の着脱　＊バックの持ち方　他 《ボディメイク＋ウォーキング》 ＊しなやかで美しいボディラインのためのストレッチ＆エクササイズ正しい姿勢の作り方　 ＊歩き方の癖を知る　　　 ＊基本の歩き方と美しく見せる歩き方   期　間 ６時間　 レッスン日 ※個人レッスン　　時間配分は応相談　　無料説明会にてご相談下さい 備　考 受講料 　　３０，０００円　（税込）   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ マナーコース ■   マナーは緊張するものと思っていませんか？知っているだけで堂々と振る舞う事ができ“その場”を愉しむ 事ができます。また、大人の女性として知っておきたいマナー、伝えていきたい日本のしきたりを学んでみませんか？   《会話のマナー》 ＊正しい敬語、間違えやすい敬語　　＊感じの良い話し方　他 《日常マナー》 ＊訪問のマナー　（アポイントの取り方、玄関での振る舞い、手土産の渡し方　他）　 ＊挨拶と紹介の仕方・公共マナー　 ＊贈り物のマナー　（祝儀袋・不祝儀袋、目的に合わせた贈り物と贈り方　他） ＊婚・葬のマナー　（身だしなみ、振る舞い、相応しい言葉とタブーな言葉　他）　　　　 ＊暮しを楽しむ年中行事と日本の主な通過儀礼　 《和食の席でのマナー》 ＊和食のお店を予約する時　　＊和室での立ち居振る舞い　　＊懐紙の使い方　　 ＊箸の使い方、箸とお椀の扱い　　＊会席料理の頂き方と注意点　　その他 《レストランマナー》 ＊レストランを予約する時　＊コートの着脱、椅子の着席・離席、エスコートの受け方他 ＊入店から着席までの振る舞い　　 ＊ナフキン・カトラリー・グラスの扱い　   期　間 16時間 レッスン日 ※個人レッスン　レッスン日・時間配分は応相談　　無料説明会にてご相談下さい 備　考 受講料 ７８，０００円 ※２月末日までにお申込の方は旧価格５０，０００円　（税込）でご案内致します　   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ オリジナルコース ■   既存メニューの内容のアレンジや単発メニューを組み合わせた『オリジナルメニュー』 にもお応えしております。無料説明会でご希望をおうかがいし、内容・料金・レッスン 期間のご提案をさせて頂きます。　　 どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。   例）ビジネス・接遇マナーを身に付けたい ＊好印象を与える立ち居振る舞いとしぐさ ＊敬語の使い方・感じの良い話し方のポイント ＊電話応対　・来客応対 （例）彼のご家族に初めて紹介される ＊パーソナルファッション診断 ＊メイクアップレッスン ＊立ち居振る舞いとしぐさ ＊訪問のマナー （例）結婚式を控え、新郎新婦の立ち居振る舞いを２人で習得したい ＊立ち居振る舞いの基本 ＊お辞儀の仕方・ベールアップ・指輪の交換等、挙式・披露宴での振る舞い ＊エスコートの仕方、受け方 ＊ドレス・タキシードでの歩き方 　 ※目的に応じたオリジナルメニュー・テキストをご準備致します   期　間 ※レッスン１回の所要時間　　　2時間〜 　（短期間で受講完了をご希望の方はご相談下さいませ） レッスン日 応相談　※ご希望の日時にマンツーマンのレッスン 備　考 受講料 １２．０００円（税込）〜     ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ 面接準備コース ■   第一印象を大きく左右するビジュアルアプローチの仕方から、 自分をアピールする方法まで、転職や就職をお考えの方にお勧めの レッスンです   Step１，ビジュアルアドバイス 　　（服装、ヘアメイクアドバイス　他） Step２，自己演出術 　　（表情、しぐさ、話し方　他） Step３，立ち居振る舞い 　　（入室から退室まで） Step４，ロールプレイング   期　間 ２講座　計４時間 （2時間×2回　もしくは４時間×1回　受講日数はご相談に応じます） レッスン日 応相談　＊個人レッスン 備　考 受講料　２０，０００円   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ 男性自分磨きレッスン ■   自分に似合う服装やマナーなど『スマートな男性』を印象づけるポイントをマンツーマンでお伝えします。 仕事にプライベートに役立つイメジアップの為のレッスンです   《ビジュアルアドバイス　　》　　 パーソナルカラー、ベストカラー、色彩戦術、ヘアスタイル　他 《自己演出術と立ち居振る舞い》　　 好印象を与える視線や表情、正しい姿勢と立ち方、紹介と挨拶のマナー、エスコートの仕方、他 《食事のマナー》　　 予約のポイント、和食、洋食のテーブルマナー、スマートな会計の仕方、パーティーマナー　他   期　間 6時間 ２時間／３回　　3時間／2回　等受講日数はご相談に応じます レッスン日 日時、回数は応相談　＊個人レッスン 備　考 受講料 ３６、０００円（税込） ＊カラー見本チーフ付き   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ インストラクター養成コース ■   ■　自分自身もエレガントな所作やマナーを習得し、講師として活躍したい方 ■　現在のスキルにプラスして、活躍の場を広げたいとお考えの方 ■　フリーランスとして独立、サロン開業をお考えの方 “習得したスキルをアウトプットする事で誰かの役に立ちたい” アビリティの講師養成コースでは、そんな夢をお持ちの方をバックアップ致します。 ※　希望されるご活躍の状況を想定しながら、マンツーマンでの指導を行ないます。 ※　時間配分、受講回数はご相談に応じます。 ※　レッスン・研修・セミナーのアシスタント可能   【　立ち居振る舞いインストラクター養成コース　】 　　　　　　　　　　　　時　間：８時間　　 　　　　　　　　　　　　受講料：７５，６００円（税込） Step１　正しい姿勢について 　　　　・正しい姿勢　・姿勢のチェックと修正方法　他 Step２　基本の立ち居振る舞い 　　　　・立ち姿と座り姿　・美しく魅せる脚のポジション 　　　　・お辞儀　他 Step３　日常生活の立ち居振る舞い 　　　　・車の乗り降り　・物の持ち方と扱い方　 　　　　・上着の着脱　他 Step４　基本の歩き方 Step５　インストラクターとしての注意点 　　　　・人前での話し方　・講義実習　他 【　ウォーキングインストラクター養成コース　】 　　　　　　　　　　　　時　間：２０時間　　 　　　　　　　　　　　　受講料：１８９，０００円（税込） Step１　正しい姿勢について 　　　　・正しい姿勢とボディメイクの関係　・靴の選び方 Step２　基本の歩き方 　　　　・脚の運び方と重心移動　・腕の振り方　他 Step３　美しい歩き方 　　　　・ベーシックウォーキング　 　　　　・エレガンスウォーキング　・ターン　他 Step４　インストラクターとしての注意点 　　　　・人前での話し方　・講義実習　・レッスン、セミナー 　　　　　の進め方　他 　　※ウォーキング技術の習得には個人差があります。 　　　規定時間終了後、１時間１，０００円で（１０時間まで） 　　　補講レッスンを受講頂けます。 【　エレガンスマナー講師養成コース　】 　　　　　　　　　　　　時　間：１８時間　　 　　　　　　　　　　　　受講料：１９５，０００円（税込） Step１　日常のマナー 　　　　・訪問、贈り物のマナー　・挨拶と紹介　他 Step２　冠婚葬祭 　　　　・通過儀礼　・年祝い　・主な祭と年中行事　 　　　　・おめでたい席でのマナー　・悲しみの席でのマナー Step３　会話のマナー 　　　　・正しい敬語　・基本的な言い回し　 　　　　・好感を持たれる言葉のテクニック　他 Step４　和食の席でのマナー 　　　　・和室での立ち居振る舞い　・箸使い　・懐紙の 　　　　　使い方　他 Step５　レストランマナー 　　　　・レストランでの振る舞い方　・ナフキン、 　　　　　カトラリー、グラスの扱い　他 Step６　講師としての注意点 　　　　・人前での話し方　・講義実習　 　　　　・レッスン、セミナーの進め方　他 【　ビジネス・接遇マナー講師養成コース　】 　　　　　　　　　　　　時　間：１７時間　　 　　　　　　　　　　　　受講料：１８４，５００円（税込） Step１　講師として 　　　　・役割と心構え　　他 Step２　社会人としての心構え 　　　　・身だしなみのチェック　・仕事のルール　 　　　　・コミュニケーションの重要性　他 Step３　言葉遣いと話し方 　　　　・聴き方と話し方　・基本の挨拶用語　・敬語表現　 　　　　・好印象を与える話し方　他 Step４　基本のマナーと立ち居振る舞い 　　　　・正しい姿勢　・笑顔と表情　・名刺交換　 　　　　・物の授受　・指し示し方　他 Step５　ノンバーバルコミュニケーション 　　　　・視線の位置と好感度　・空間コミュニケーション他 Step６　電話応対 　　　　・基本の受け方とかけ方　・取り次ぎ方　 　　　　・ケース別応対のポイント　他 Step７　来客応対 　　　　・お出迎え　・案内誘導の仕方　 　　　　・席次と上席へのご案内　・お茶の出し方　他 Step８　講師としての注意点 　　　　・人前での話し方　・講義実習　 　　　　・研修企画の立て方　他 【　骨格タイプによるファッションアドバイザー養成コース　】 　　　　　　　　　　　　時　間：１２時間　　 　　　　　　　　　　　　受講料：９８，５００円（税込） Step１　骨格タイプによるファッション理論 Step２　タイプ別の特徴 Step３　人体選別のポイント Step４　診断の仕方と見分け方のポイント Step５　タイプ別のアイテムとセレクト   期　間 時間配分、受講回数はご相談に応じます。 レッスン日 個人レッスンにつき、応相談 備　考 レッスン・研修・セミナーのアシスタント可能   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ 体験レッスン ■   素敵な女性に見せるにはどうしたらいいの？ ファッション、立ち居振る舞い、マナーなど コースメニューをお試し頂く ワンポイントレッスンです。   ■　フィニッシングコース 　　　＊パーソナルカラー診断 　　　　（顔映りの変化を体験） 　　　＊骨格タイプによるファッション診断 　　　　（似合う素材を知る） 　　　＊美しい姿勢・お辞儀・歩き方 　　　＊お菓子とお茶の頂き方のマナー 　　　　　所要時間　９０分　　受講料　５，０００円 ■　ビジュアルコース 　　　＊パーソナルカラー診断 　　　　（顔映りの変化を体験） 　　　＊骨格タイプによるファッション診断 　　　　（似合う素材を知る） 　　　　　所要時間　４０分　　受講料　３、０００円 ■　エレガンスコース 　　　＊美しい姿勢・お辞儀の仕方・歩き方 　　　　　所要時間　３０分　　受講料　２、０００円   期　間 レッスン日 応相談　＊個人レッスン 備　考 ※レッスン終了後、受講に関するご相談・ご質問にも応じさせて頂きます。 ※相談体験レッスン後にコース受講をお申込下さった方は、その受講料から体験レッスン分を差し引かせて頂きます。     ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜   ■ ボディメイク＋ウォーキング ■   ウェストや脚のライン、背中など全身を意識しながらゆっくりストレッチ メリハリのあるキレイなボディラインをつくるためのエクササイズ バレエのレッスンをアレンジした簡単なエクササイズとウォーキングレッスンで　　　　　　　 美しい姿勢と歩き方をご自身のモノにし、新しい自分に出会ってみませんか？ 〜美しい立ち姿〜 　　　■“美しい”は姿勢が左右します 　　　■美しい姿勢でいる事はちょっとした筋トレのようなものです 　　　■姿勢を意識し背筋を伸ばせばポジティブな気持ちになれます 　　　　　　　 　〜美しい歩き方〜 　　　■ウォーキングは全身の筋肉を使う全身運動です 　　　■今まで使わずにいた筋肉を使う事によりスタイルアップ♪ 　　　■基礎代謝がアップし太りにくい身体になります   《１DAYお試しレッスン　　45分／1回　４，０００円》 《ベーシックコース　　　　60分／３回　１４，５００円》 《アドバンスコース　　　　60分／5回　１３，５００円》 　　〜対象〜　 　　ベーシックコースを終了後、継続してレッスンをご希望の方 　　続ける事で美しいボディラインと歩き方が身につきます　 　　何度でも継続可 【インストラクター養成コース】 　◆ウォーキングインストラクター 　◆立ち居振る舞いインストラクター 　　コースメニューのページでご案内しております 　　詳しくはお問合せ下さいませ。 　　　　　　　　　   期　間 レッスン日 応相談　※個人レッスン   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ パーソナルファッション診断 ■   パーソナルカラー診断・ベストカラー診断・骨格タイプによるファッション診断   《パーソナルカラー診断》 大好きな色の服なのに何となく顔色が悪く見える。。そんな経験はありませんか？ 自分の肌や瞳、髪の色に調和するパーソナルカラーを知る事はイメージアップに役立ちます ※100色のカラードレープを使い、春・夏・秋・冬のどのグループかを診断 ※似合う色のグループの中でもどの色が似合うか、またどんなイメージを演出したいかによってベストカラーのご提案 《骨格タイプによるファッション診断》 生まれつきの骨格や筋肉の付き方によって似合う素材やデザインは違います。 骨格診断により、貴女のボディラインを最も美しく見せる方法とアイテムを知る事ができます。それによって自分の魅力を最大限に活かす事はもちろん、ショッピングの失敗もなくなります。　 ※手首や肩甲骨などの骨格を数ヶ所触らせて頂き骨格タイプを診断 ※あなたのタイプに合ったファッションアイテム（似合う素材と形、垢抜けてみせる衿や袖のカタチ、アクセサリーや小物　他）   期　間 2，5時間×１回 レッスン日 応相談　※個人レッスン 備　考 受講料　 ２３，５００円 ＊カラー見本チーフ付き ※2月末日までにお申込の方は旧価格２１，０００円でご案内致します   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ メイクアップレッスン ■   肌を綺麗に見せるベース作り、目ヂカラ効果のあるアイメイクなど、ご希望とこだわりに合わせたレッスンです。メイクは“身だしなみ”だけではなく、自分自身を輝かせてくれる魔法のようなもの。 お手持ちのメイク道具、お化粧品を使ってのレッスンです。   お化粧品の販売は行っておりません 【メイクレッスンのみお申込のお客様】 別日にカウンセリングをさせて頂きます。（30分程度） ※ヘアカット・カラーをご希望の方はお申込の際にお知らせ下さい。   期　間 ９０分×１回 レッスン日 応相談　※個人レッスン 備　考 受講料　１８，０００円（税込）   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ 会話術レッスン ■   コミュニケーションスキルを高めたい、会議やプレゼンで効果的な話術を身に付けたい等 プロのアナウンサーの指導で行うスペシャルレッスンです。   ＊　印象の良い話し方と聞き方 ＊　敬語表現　（丁寧語　尊敬語　謙譲語） ＊　大人の女性の話題選び ＊　発声・発音の訓練法 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その他   期　間 2時間〜 レッスン日 応相談　※個人レッスン 備　考 受講料　　２１，０００円（税込）〜   ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜ ■ 体験レッスン ■   素敵な女性に見せるにはどうしたらいいの？ ファッション、立ち居振る舞い、マナーなど コースメニューをお試し頂く ワンポイントレッスンです。   ■　フィニッシングコース 　　　＊パーソナルカラー診断 　　　　（顔映りの変化を体験） 　　　＊骨格タイプによるファッション診断 　　　　（似合う素材を知る） 　　　＊美しい姿勢・お辞儀・歩き方 　　　＊お菓子とお茶の頂き方のマナー 　　　　　所要時間　９０分　　受講料　５，０００円 ■　ビジュアルコース 　　　＊パーソナルカラー診断 　　　　（顔映りの変化を体験） 　　　＊骨格タイプによるファッション診断 　　　　（似合う素材を知る） 　　　　　所要時間　４０分　　受講料　３、０００円 ■　エレガンスコース 　　　＊美しい姿勢・お辞儀の仕方・歩き方 　　　　　所要時間　３０分　　受講料　２、０００円   期　間 レッスン日 応相談　　＊個人レッスン 備　考 ※レッスン終了後、詳しい説明やご相談をご希望の方には応じさせて頂きます。 ※体験レッスン後にコース受講をお申込下さった方は、その受講料から体験レッスン分を差し引かせて頂きます。     ｜お問い合わせ・お申し込み｜↑｜   【法人様へ】 アビリティでは、企業研修・イベントセミナーのご依頼も承っております どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。   アビリティ　〒918-8001　福井市つくも１丁目1-24　ジ・アトリウム1F 　TEL＆FAX（0776）35-4808 (c)Copyright ２００７ by ABILITY all rights reｓerved.